Cursus raja en hatha yoga

We gaan starten met twee yogacursussen. Vanaf april kun je wekelijks deelnemen aan een les Raja yoga of Hatha yoga.

Raja yoga (donderdag)

Op donderdag 7 april (19.30-21.00 uur) start de cursus Raja yoga. Bij deze vorm van yoga gaat het om de controle over lichaam en geest. De cursus gaat themagewijs in op zowel de theorie als praktijk van Patanjali. Een les bestaat uit een introductie (yogafilosofie), asana’s (fysieke houdingen), pranayama (energiebeheersing) en meditatie. Deze cursus is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

Hatha yoga (vrijdag)

Op vrijdag 15 april (16.00-17.30 uur) start de cursus Hatha yoga. Hatha yoga gaat om het stimuleren van energie. De les is opgebouwd uit asana’s (fysieke houdingen), pranayama (energiebeheersing) en ontspanning. Deze cursus is uitermate geschikt voor beginners.

Beide cursussen worden verzorgd door Hement Ghisyawan, een gediplomeerd yogaleraar.

Praktische informatie

Wanneer: start op donderdag 7 april (19.00-20.30 uur) of vrijdag 15 april (16.00-17.30 uur).
Waar: Dorpshuis Fort Vreeswijk (Fort Vreeswijk 1, 3433 ZZ Nieuwegein)
Kosten: € 32,- per maand (€ 8,- per les). N-pashouders betalen € 20,- per maand.
Aanmelden: graag een bericht sturen aan info@fortvreeswijk.nl, of aanmelden bij de beheerder in het Dorpshuis (06-21664918).

Reageren is niet mogelijk.

Meer berichten